怎样算便秘？东大医生介绍，便秘的特征多为2到3天才排一次便，且大便干结，排便困难，上厕所的时候排不出来，上完之后觉得还想去或者是没排尽。很多人便秘时工作压力或者生活习惯引起的，排便排不尽导致肠道积累了很多毒素，导致很多疾病的发生。 便秘的危害
a、形成腹疝：便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
b、发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，形成痔疮。
c、有损美容：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
d、加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。