每天排便有哪些好处？便秘怎么办

　　很多人早上醒来，一般都会去厕所大便，排除肠道里面的粪便。那么，每天排便好吗？对身体有哪些好处呢？如果排不出大便，便秘了又该怎么办呢？肛肠医生做出如下介绍。

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每天排便有哪些好处

　　1、清肠胃，使肠胃净空，减轻肠道负担。

　　2、消除口臭：清肠可以将肠道有害物质排出体外，消除口臭诱因。

　　3、预防肥胖：清除肠道有害物质，保持良好的肠道功能，使代谢平衡，减少脂肪的堆积。
　　4、预防疾病：肠道毒素累积，容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等，清肠能够将毒素排出体外，预防疾病的发生。

如果便秘拉不出该怎么办？

　　肛肠主任介绍：腹胀便秘，可做大肠水疗，清除积累的粪便，恢复肠蠕动正常功能，彻底治疗便秘。

　　洛阳东大肛肠医院引进大肠水疗法，这是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的彻底结肠清洗方法。

　　水疗过程：通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端)，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，重建结肠平滑肌功能，解决肚子胀排不出的难题。

　　【治疗效果】：完成大肠水疗后，会有一种轻松、舒服的感觉，个别人可能会在大肠水疗后几小时内连续几次大便。

大肠水疗的优点：

　　1、安全、快捷、舒适；　　

　　2、接受洁肠排毒水疗的人，可亲眼看到从人体排出的宿便、残渣；　　

　　3、无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗，在轻松中获得健康；

　　4、符合现代人们生活的节奏，作用直接且见效快捷；　　

　　5、没有副作用，使用经过过滤无菌的水，不使用任何化学制剂及药物，接受治疗的人无任何不适感。

　　医生提醒：出现腹胀关键是要排除器质性病变，因为功能性腹胀和生理性腹胀都好解决。前者通过控制饮食量、低脂、规律饮食、戒酒、情绪放松就能有所缓解甚至好转，后者随着年龄增长腹胀可逐渐得以缓解